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Breath - Atmung (D/E)

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Nimm dir 5min Zeit für deinen Nacken und die Schultern
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UNIK Ernährungsplan LADIES EDITION

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Active Snacks (D/F)

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10 Videos à 5 Minuten für eine kurze Bewegungspause
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Eye Athletic (CHD/D/F/E)

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4 x 5min Augentraining
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Deine online Trainings für Zuhause I 5 Workouts gratis + 13 weitere Workouts
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Mini Band Workouts (CHD)

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3 x 20min Mini Band Workout
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Progressive Muskelrelaxation - PMR (CHD/ F)

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2 kurze Entspannungsübungen für deine Muskeln
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Yoga Basics (CHD/F)

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Geniessen und Entspannen in 7 Yogasessions
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UNIK Kitchen - Die Lieblingsrezepte deiner UNIK Coaches (D/F/E)

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Happiness is homemade - be UNIK in the kitchen
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UNIK Kitchen - Vegan Edition (D)

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It's time for vegan
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200' Rückenfit (CHD/D/F)

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200 Minuten in 10 Videos für deinen Rücken
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52 Wochen - 52 Workouts (CHD)

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Trainingsguide für 1 ganzes Jahr
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